.
`
she is
MAGNETIC
.
Ein exklusives Feminine Bliss & Embodiment Retreat auf Ibiza
für Frauen, die ihre Lebendigkeit, weibliche Sinnlichkeit und natürliche magnetische Ausstrahlung
wieder von innen heraus aktivieren möchten, um das Leben mit jeder Zelle zu genießen.
| Ibiza 20. - 26. September 2026 |
She is Magnetic ist kein normales Retreat.
Es ist eine Erinnerung…
.
An die Frau, die du bist, wenn du nicht mehr funktionierst, dich nicht mehr anpasst und dich nicht mehr zurückhältst.
.An deine Sinnlichkeit.
Deine Kraft.
Deine Weichheit.
Deine Wildheit.
Und an die Version von dir, die sich selbst in allem, was sie fühlt, halten kann und ihren Körper und ihr Leben wieder wirklich geniesst..
Du bist nicht am Anfang.
Du hast schon viel reflektiert. Du kennst dich schon besser. Du hast schon hingeschaut, verstanden, vielleicht auch schon einiges bewegt.
.
Und trotzdem spürst du: Da ist noch mehr möglich. Mehr Lebendigkeit. Mehr Sinnlichkeit. Mehr Verkörperung. Mehr du.
.
Du funktionierst.
Du trägst viel.
Du gehst deinen Weg.
.
Aber ein Teil von dir weiß, dass du dein Leben nicht nur gut managen willst. Sondern es wirklich fühlen. Zelebrieren. Wirklich genießen. Wirklich verkörpern.
So zeigt sich das bei dir im Alltag
Vielleicht zeigt sich dieses „da ist mehr“ bei dir nicht immer laut… sondern in solchen kleinen Momenten:
Du greifst morgens als erstes zum Handy
Dein Wecker klingelt. Du öffnest die Augen…
und noch bevor du wirklich bei dir angekommen bist, greift deine Hand automatisch zum Handy.
Eine Nachricht. Noch eine.
Du liest, dass deine Kollegin heute ausfällt.
„Oh shit… wie soll ich das alles schaffen?“
.
Du sitzt plötzlich aufrecht im Bett. Dein Puls zieht an. Dein Kopf rennt schon los.
Dein Körper? Ist noch gar nicht richtig da.
.
Du stehst auf… aber eigentlich bist du schon mitten im Tag. Im Stress. Im Funktionieren.
.
Und irgendwo merkst du:
👉 so wollte ich nicht in den Tag starten
👉 ich hätte mir kurz Zeit für mich nehmen wollen
.
Aber jetzt ist es schon passiert.
Und statt es einfach loszulassen, läuft im Hintergrund dein innerer Kritiker:
„Warum mach ich das immer wieder so…“
“Warum krieg ich das einfach nicht hin…”
.
Und dieser Druck zieht sich durch deinen ganzen Tag.
Gedankenkarussell während Intimität
Du bist mit deinem:r Partner:in. Nähe entsteht. Berührung. Eine Hand auf deiner Haut. Ein Kuss an deinem Hals.
.
Du willst loslassen. Du willst fühlen.
Und gleichzeitig merkst du:
Dein Körper wird eher fest als weich. Dein Atem wird flacher.
.
Gedanken schieben sich rein:
„Ich sollte noch…“
„Bin ich überhaupt gerade richtig da?“
„Wie sehe ich aus?“
.
Du versuchst trotzdem drin zu bleiben. Vielleicht auch, um nicht zu enttäuschen.
.
Aber es fühlt sich nicht wirklich frei an. Nicht wirklich verbunden.
Eher… angespannt. Kontrolliert.
.
Und ein Teil von dir denkt:
👉 da müsste doch so viel mehr möglich sein
👉 ich will mich anders fühlen
Warum es so ist
Das liegt nicht daran, dass du nicht genug gemacht hast. Nicht daran, dass du nicht bewusst genug bist.
Sondern daran, dass dein Körper noch nicht ganz mitgekommen ist.
Dein Nervensystem entscheidet, ob du dich öffnest oder zurückhältst. Ob du dich zeigst oder dich anpasst. Ob du geniesst oder kontrollierst.
Und deshalb ist es so essentiell dein Körper- und Nervensystem mit ins Boot zu nehmen. Genau hier entsteht echte Veränderung.
Was dieses Retreat besonders macht
She is Magnetic ist kein Retreat, bei dem du noch mehr verstehst.
Sondern ein Raum, in dem du die Schichten löst und integrierst, die zwischen dir und deiner nächsten bestärkteren Version stehen.
.
Denn du hast schon viel erkannt. Du weisst vieles.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du noch anders reagierst.
.
Es ist ein Raum, in dem dein Körper beginnt, das zu verkörpern, was du längst über dich weisst.
Wo Genuss nicht ein Konzept ist, sondern sich wie Wellen durch deinen Körper bewegt.
Wo du nicht versuchst, die „bessere Version“ von dir zu werden, sondern zurückkommst zu der Frau, die schon immer in dir war.
Versteckt hinter Schutzmustern und Konditionierungen, die sich durch Prägungen und Trauma gebildet haben.
.
Die sinnlich ist. Kraftvoll. Weich. Wild. Echt.
Und nicht länger bereit ist, sich zurückzuhalten.
.
Dieses Retreat ist für den Moment, der etwas in dir verschiebt.
Du kommst als die Frau, die spürt, dass mehr möglich ist.
Du gehst als die Frau, die es sich nimmt.
Ohne sich zu erklären.
Ohne sich zurückzuhalten.
so fühlt sich diese Woche an…
Was dich erwartet
.
Weiblichkeit | Entschleunigung
Du darfst langsamer werden. Aus dem Funktionieren aussteigen und zurück in deinen weiblichen Körper sinken. Dich frei bewegen. Fühlen. Genießen und einfach sein.
.
Gemeinschaft | Schwesternschaft | Verbindung
Ein Raum, in dem du spürst dass du dich echt zeigen darfst. Du wirst gehalten, gesehen, gefeiert und getragen.
.
Selbstliebe & Selbstfürsorge
Du lernst, dich selbst wieder zu spüren. Deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Dir selbst zu geben, was du brauchst. Du lernst, dich wieder aufzutanken und wirklich zu nähren.
.
Sicherheit & Regulation im Nervensystem
Dein Körper darf sich komplett entspannen und aufatmen. Du stärkst deine innere Sicherheit. Das ist die Basis für alles, was sich danach verändern darf.
.
Lebendigkeit | Spass | Freude | Leichtigkeit | Zelebration
Du erinnerst dich daran, wie sich Leben anfühlen kann. Leicht. Echt. Frei. Mit jeder Zelle deines Körpers.
.
Embodiment, Emotional Bodywork, somatische Arbeit und sinnliche Bewegung
Du kommst raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper. In deine Energie. In deine Sinnlichkeit. Emotionen dürfen fließen. Blockaden dürfen sich lösen. Und deine Lebendigkeit beginnt, sich wieder auszubreiten.
.
Methoden und Praktiken
Wir arbeiten mit einem integrativen sowie traumasensiblen Ansatz aus: Embodiment, Emotionaler Körperarbeit, somatischer Arbeit, Nervensystem-Regulation, Arbeit mit Anteilen (u.a. Innere Kind Arbeit), Atemarbeit, Meditation, Tanz, Taoismus, Tantra sowie moderner Neurowissenschaft.
Stell dir vor…
Morgens ohne Stress in den Tag starten
Du wachst morgens auf. Deine Decke fühlt sich kuschlig und warm an. Und statt automatisch zum Handy zu greifen… bleibst du noch einen Moment liegen.
Du atmest. Spürst dich. Deine Hand gleitet langsam über deinen Körper.
Nicht, weil du „etwas tun solltest“… sondern weil es sich einfach gut anfühlt.
.
Kein Druck. Kein Müssen. Keine tausend Gedanken. Nur dieser Moment und du. Du stehst langsam auf, spürst deine Füsse auf dem Boden, machst die Fensterläden auf und schmunzelst, weil die Sonne scheint.
Du bist ruhig in dir. Du startest nicht im Aussen. Sondern bei dir.
.
Eine halbe Stunde später erst nimmst du dir Zeit deine Nachrichten zu prüfen und bleibst ganz entspannt bei der Nachricht deiner Kollegin. Du weisst, du machst einfach ein Schritt nach dem andern, atmest tief ein und aus und dein ganzer Tag fühlt sich ganz anders an. Ruhiger im Kopf und entspannter im Körper.
.
Hingabe und Genuss in deiner Intimität
Während eines intimen Moment schaut er/sie dich an… mit diesem Blick, der dich wirklich sieht.
Atmet tief ein und aus. Und sagt leise: „Ich hab dich.“
Und diesmal… wird dein Körper weich. Dein Atem tiefer.
Du bleibst. Präsent mit dir. Im Moment. Bei ihm/ihr.
.
Du spürst seine/ihre Haut auf deiner. Spürst dich. Spürst euch. Spürst deine Y0 ni (Sanskrit für weibl. Gen.) vibrieren und weich werden. Keine Gedanken darüber, wie du wirkst. Kein inneres Kontrollieren.
Nur purer Genuss und Hingabe.
.
Und du merkst:
👉 So kann es sich anfühlen
👉 So viel Raum wäre da eigentlich möglich
.
Das ist kein Zustand, den du dir mit viel Mühe nur positiv erdenken musst. Oder nur von einem Gegenüber abhängig ist.
Das ist das, was entsteht, wenn dein Körper sich sicher genug fühlt, um loszulassen.
Und genau das festigen wir am Retreat.
.
Hier dürfen wir uns fallen lassen:
.Ein ganzes Anwesen mit einer Ibizenkischen Finca / Villa mit Pool, Outdoor Yoga Shala, Outdoor Lounge Bereichen in der Nähe des malerischen Dorfes Santa Gertrudis (im Herzen Ibizas ca. 15min Fahrt vom Strand entfernt)
Das Haus ist klimatisiert, aber aufgrund der dicken Wände der traditionellen Häuser behält es auch im Sommer eine stabile Temperatur.
Und das Beste: rundherum ist niemand und nichts. Nur wir und Natur.
Ein Ort, an dem du loslassen kannst. Runterfahren. Und dich auf allen Ebenen nähren lässt. Körperlich. Emotional. Mental.
Zuhause ist dort, wo ich in meinen Körper zurückkehre und mich daran erinnere, wer ich wirklich bin.
Warum eigentlich Ibiza?
Ich war schon mehrere Male auf Ibiza… und jedes Mal fasziniert mich diese Insel aufs Neue.
Ibiza hat eine Energie, die schwer in Worte zu fassen ist. Sie bringt dich raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper.
Abseits der Party-Szene findest du hier Ruhe, Weite und eine natürliche Schönheit, die dein System automatisch entschleunigt.
Kristallklares Meer, warme Luft und Sonnenuntergänge, bei denen du merkst, wie dein Atem tiefer wird und dein Körper weicher.
Es ist diese besondere Mischung aus Freiheit, Sinnlichkeit und Natur, die dich daran erinnert, wie sich Leben anfühlen kann..
Und genau das ist der Grund, warum es mich immer wieder hierhin zieht.
Weil dieser Ort dich nicht nur herzlich empfängt…sondern dich zurück zu dir bringt.
.
.
Für die Frau die…
Für die Frau, die müde ist vom Funktionieren, von endlosen Gedankenkreisen, abwertenden Gedanken sich selbst gegenüber, vom Anpassen und davon, immer stark wirken zu müssen.
Für die Frau, die spürt, dass sie bereit ist, zu fühlen. Auch das, was vielleicht lange keinen Raum hatte.
Für die Frau, die schon vieles versteht und merkt, dass jetzt der Moment gekommen ist, all das wirklich zu verkörpern.
Für die Frau, die sich ihre in ihr liegende Kraft und Selbstermächtigung über ihr Leben, ihre Intimität & Beziehungen zurückholen will.
Dieses Retreat ist für dich wenn du:
dich wieder tief mit dir selbst, deinem Körper und deiner Weiblichkeit verbinden möchtest
.
lernen willst, dich besser zu entspannen, loszulassen und dich sicher in deinem Körper zu fühlen
.
körperliche und emotionale Blockaden lösen und mehr Leichtigkeit, Weichheit und Lebendigkeit spüren möchtest
.
deine natürliche magnetische Ausstrahlung und Anziehung entfalten willst
.
deine Lebensenergie, Lust und Freude wieder frei und nährend erleben möchtest
.
deine Seggsualität und Sinnlichkeit wieder als etwas Natürliches, Lebendiges und Nährendes frei erleben möchtest
.
mehr Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein entwickeln möchtest, sodass du dich klar, authentisch und ohne dich zu erklären zeigst
.
mehr verkörperte Selbstliebe und Selbstfürsorge in dir kultivieren möchtest, sodass du dich selbst wieder spürst, nährst und an erste Stelle setzt
.
deine Bedürfnisse und Grenzen klarer spüren und liebevoll für dich einstehen möchtest
.
mehr Vertrauen in dich, deinen Körper und den Fluss des Lebens entwickeln möchtest
.
dich nach echter Verbindung, Schwesternschaft und einem Raum sehnst, in dem du gesehen und getragen wirst
.
deine intuitive, kreative und lebendige Seite mehr leben möchtest
.
bereit bist, alte Muster loszulassen und dich in eine kraftvollere Version von dir selbst hineinzubewegen
.
dich nicht länger zurückhalten willst, sondern dein Leben mit allen Facetten wirklich fühlen und genießen möchtest
.
mehr Selbstermächtigung im Umgang mit deinen Emotionen entwickeln möchtest, sodass du nicht nur verstehst, was du anders tun oder denken solltest, sondern auch wirklich anders handeln kannst
.
.
.
Das sagen Frauen nach dem Retreat:
„Ich konnte mich dem Prozess hingeben, in mich spüren, alles fühlen, loslassen… ich fühlte mich so sicher und getragen.“
Katrin
„Es war so schön zu erfahren, dass alle hier die Masken fallen ließen und sich so echt zeigten. Das war so heilsam und half mir unglaublich fest auch mich selbst echt zu zeigen.“
Susanne
„Nachdem ich mein Leben lang immer wieder in Stresssituationen war, war es für mich so heilsam zu erleben, dass Transformation auch auf eine softe Art passieren darf.“
Vera
Darauf kannst du dich freuen:
Exklusives Luxus Retreat im Herzen Ibizas
(ca. 15min zum Strand)
.
All Inkl. nährendes, liebevoll zubereitetes Soulfood
vegetarisch / vegan (2 Mahlzeiten pro Tag)
.
Gemeinsamer Ausflug zum Hippiemarkt inkl. Abendessen im schicken Restaurant
.
Frauenkreise & echte Verbindung
.
Embodiment, emotionale Körperarbeit, somatische Praxis
Befreie dich von dem was dir im Weg steht dich und dein Leben in vollen Zügen zu geniessen
.
Breathwork Sessions
Um in tiefere Schichten deines Selbst einzutauchen und emotionale Blockaden zu lösen.
.
Vinyasa und Yin Yoga
teilweise am Strand
.
Kakaozeremonie
Ein sanftes Öffnen deines Herzens
.
Ecstatic Dance & freie Bewegung
Dich ausdrücken, feiern, loslassen und lebendig fühlen
.
Zelebrieren, tanzen & dich wie eine Göttin fühlen
Freude, Ausdruck und pure Lebendigkeit
.
Soundhealing mit Kristallklangschalen
Tiefe Entspannung auf Zellebene und sanfte Integration
.
Zeit für Integration und Genuss
Ohne Druck. Ohne Müssen.
Die 3 Säulen deiner Transformation
Eine bewährte 3 Säulen- Methode, die dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt und echte Veränderung dort ermöglicht, wo sie wirklich entsteht: in deinem Nervensystem.
1 Sicherheit
Alles beginnt hier. Wenn dein Nervensystem im Stress ist, kann sich dein Körper nicht öffnen. Und echte Veränderung bleibt aus.
.
In diesem Retreat entsteht Sicherheit nicht nur durch Tools, sondern durch Erfahrung.
Du merkst:
👉 andere Frauen haben ähnliche Gedanken, Muster und Gefühle wie du
👉 Dinge, für die du dich vielleicht verurteilt hast, sind plötzlich “normal”
.
Und statt Bewertung erlebst du: Verständnis. Halt. Unterstützung.
Stress entsteht nicht nur durch deinen Alltag… sondern oft auch durch alte Prägungen und nicht integrierte (traumatische) Erfahrungen.
Schutzmuster wie: People Pleasing, der innere Kritiker und Perfektionismus waren einmal sinnvoll. Sie haben dich geschützt.
Doch heute halten sie dich oft zurück.
.
In diesem Retreat stärkst du deine innere Sicherheit im Körper mit somatischen Ansätzen, die dein System wirklich erreichen.
Dein Atem wird ruhiger. Dein Körper weicher. Du musst nicht mehr ständig „halten“.
.
2 Lösen & Integrieren
Sobald dein System sich sicher fühlt, beginnt es sich zu entspannen.
Und genau dort entsteht Raum.
.
Raum für das, was du lange gehalten oder unterdrückt hast. Muster, Rollen und Strategien, die früher wichtig waren… aber heute nicht mehr dienlich sind.
Vielleicht war es als Kind sicherer, dich anzupassen. Die Bedürfnisse anderer über deine zu stellen. Nicht „zu viel“ zu sein.
.
Dein System hat gelernt:
👉 so bin ich sicher
👉 so gehöre ich dazu
.
Und genau deshalb greifen wir auch heute noch automatisch darauf zurück.
Hier beginnt die eigentliche Arbeit: Du verstehst diese Muster nicht nur… du beginnst, sie im Körper- und Nervensystem durch Embodiment, somatische Praxis und Emotionale Körperarbeit zu lösen und zu integrieren.
Spannung darf sich entladen. Festhalten darf sich lösen.
.
Und dein System lernt Schritt für Schritt:
👉 ich darf auch anders sein
👉 ich bin sicher, auch wenn ich mich zeige
.
3 Erblühen
Wenn sich etwas löst, entsteht wiederum Raum. Und dieser Raum wird nicht einfach leer bleiben.
Er füllt sich mit dir.
Mit der gelebten Version von dir, die fühlt. Die geniesst. Die sich zeigt. Die für sich einsteht.
.
Du beginnst, diese Frau wirklich kennenzulernen. Zu verkörpern. Eine Beziehung zu ihr aufzubauen.
Und vor allem:
Du lernst, ihr immer mehr die Führung zu geben.
Statt den alten Schutzmustern.
.
Du handelst nicht mehr aus Angst… sondern aus Verbindung.
Und genau hier entsteht echte Transformation. Nicht durch Druck. Nicht durch „noch mehr an dir arbeiten“.
.
Sondern durch das Zusammenspiel dieser drei Säulen.
.
`
Wie du aus diesem Retreat rausgehst…
✨ Du spürst wieder mehr Lust und Lebendigkeit auf allen Ebenen in jeder Faser deines Körpers
.
✨ Du fühlst dich freier von all den Konzepten, wie du „sein solltest“
.
✨ Du bist sanft und kraftvoll zugleich
.
✨ Du wirst magnetisch und ziehst an was du dir wünscht anstatt es zu suchen. Weil dein authentisches Du von innen heraus leuchtet
.
✨ Du bist näher bei dir, deinem Körper und deinem Leben als je zuvor
.
Du hörst auf, dich zu verbiegen oder zu reparieren. Und beginnst, wirklich tief bei dir anzukommen. Mit allem was zu dir gehört.
"Nachdem die Kids gestern aus dem Haus waren, hatten ich mit meinem Mann den besten Seggs seit wir damals, vor fast 20 Jahren, frisch verliebt waren!
Geholfen hat, neben dem positiven Körpergefühl, welches ich seit Ibiza intensiv spüre, das laute stöhnen und Stimme nutzen, was wir am Retreat gelernt habe.“
Debora
"Ich feiere nach dem Retreat, dass ich grad lustvollen Seggs mit gaaanz viel Vorspiel hatte & vor allem, dass ich dieses Vorspiel auch voll annehmen konnte.“
Gloria
„Ich LIEBE es wie nie zuvor, eine Frau zu sein. Ich liebe jede Facette davon.“
Delia
„Ich feiere mich dafür, dass ich mich wunderschön und seggsy fühle und das Gefühl habe von innen heraus zu leuchten.“
Stefanie
Und das bleibt nicht hier…
Es geht nicht darum, eine schöne Woche zu erleben und danach zurück ins Alte zu fallen.
Sondern darum, dass sich eine Türe auf deinem Weg öffnet, wo du nicht mehr zurück willst und auch kaum kannst. Es geht darum dass dein Körper neue Erfahrungen macht.
Von Sicherheit.
Von Weichheit.
Von Lebendigkeit.
Und dass genau daraus im Alltag neue Entscheidungen entstehen. Neue Reaktionen. Neue Möglichkeiten.
Nicht nur auf Ibiza. Sondern in deinem echten Leben.
„Mit den Tools kann ich meinen Alltag entschleunigen, ohne an Effizienz zu verlieren.“
Vera
„Ich halte inne, atme…und merke, wie ich anders reagiere als vorher.“
Tatjana
Für was entscheidest du dich?
Am Ende ist es eine Entscheidung.
Willst du weiter hoffen, dass sich irgendwann etwas verändert…
oder willst du die Frau sein, die es selbst in die Hand nimmt?
.
Die nicht mehr wartet. Nicht mehr zögert. Sondern sich erlaubt, wirklich zu leben. Und das volle Potential in ihr zu nutzen.
.
Dieses Retreat ist nicht „für irgendwann“. Es ist für jetzt.
Weil du tief in dir längst weisst, dass es Zeit ist.
.
Bist du ready dir diese Erlaubnis zu geben?
.
Noch unsicher?
Lass uns sprechen.
.
Vielleicht spürst du es schon… Dass dich etwas daran berührt.
Etwas in dir weich wird. Oder sich aktiviert.
Und gleichzeitig ist da noch ein Teil, der unsicher ist. Und das ist okay. 😌
.
Wenn du merkst, dass dich etwas ruft… aber du noch Fragen oder Unsicherheiten hast: Dann lass uns kurz sprechen.
.
In einem 20-30min Gespräch schauen wir gemeinsam:
👉 wo du gerade stehst
👉 was du dir wünscht
👉 ob dieses Retreat aktuell für dich unterstützend ist
.
Ganz ohne Druck.
Ganz ohne Verpflichtung.
Einfach ein Raum für deine Klarheit.
.
Deine Investition
.
Early Bird Preis
(gilt bis 25. April 2026 für die ersten 3 Plätze)
.
Doppelzimmer
2’590 CHF (statt 2’890 CHF)
3er Zimmer
2’390 CHF (statt 2’590 CHF)
1x Platz für eine Angel Helferin
2’090 CHF
Bewerbung zuerst erforderlich über Formular.
.
Ratenzahlungsoptionen findest du auf dem Buchungslink.
Wenn du mehr Raten brauchst nimm dafür mit uns direkt per Mail Kontakt auf: lisa@lisacandrian.com
Inklusiv im Preis
6 Übernachtungen
vegetarisches / veganes Soulfood Essen (6x Frühstück, 4x Mittagessen, 5x Nachtessen)
Wasser/Tee und kleine Snacks
Ganzes Retreatprogramm
Integrationscall in der Gruppe nach dem Retreat
.
Nicht inbegriffen
Flug / Anreise
Transport vom Flughafen zur Retreat Villa und zurück (wird aber organisiert)
1x Abendessen zusammen im Restaurant + 1x Mittagessen in freier Zeit
.
Stornierungsbedingungen
Entnehme bitte hier alle Infos zu den Stornierungsbedingungen.
Wir empfehlen dir eine Ticket-/ Reiseversicherung bei deiner Versicherung.
.
Teilnehmerzahl
Die Plätze sind begrenzt für 12 Frauen
.
Lass dich halten und nähren.
Wann
.
| 20. - 26. September 2026 |
.
Check-in:
Sonntag 20. September 2026
ab 14h
Checkout:
Samstag 26. September 2026
spätestens 10.00 Uhr
.
Anreise
Wir organisieren für die, die wollen, einen Shuttle vom Flughafen hin und zurück (exkl. Kosten).
Aus Erfahrung können wir dir ans Herz legen, wenn möglich, vor oder/und nach dem Retreat Zeit auf Ibiza zu verbringen, um dich vorzubereiten oder um deine Erfahrungen zu integrieren.
.
Auto / Fähre
Es gibt auch die Möglichkeit mit dem Auto und der Fähre anzureisen. Bitte erkundige dich selbst übers Internet darüber.
Ungefährer Zeitplan
.
Sonntag
14.00 -18.00 Check-in (später nach Absprache möglich)
18.00 - 19.00 Dinner
19.00 - 22.00 Eröffnungszeremonie
.
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag
08.00 - 09.00 Programm
09.00 - 10.00 Frühstück
10.00 - 13.00 Programm
13.00 - 16.00 Mittagessen & Pause für deine Integration
16.00 - 18.00 Programm
18.00 - 19.00 Dinner
19.00 - 21.00 Programm
.
Mittwoch
8.00 - 9.00 optionales Frühstück
11.00 - 18.00 Ausflug zum Hippiemarket & Strand (freiwillig) oder geniesse deine freie Zeit
18.00 - 23.00 Fine Dine zum Sonnenuntergang zusammen im Restaurant
.
Der Zeitplan ist nur ein Richtwert. Wir nehmen uns die Freiheit die Zeiten während des Retreats anzupassen. Wir gehen ganz im Zeichen des Retreats, mit einem weiblichen Flow.
Deine Begleiterinnen
Lisa Humeres Candrian
Leitung und Begleitung
Zertifizierte somatische VITA™ Coachin im Bereich Intimität, Liebe, Beziehungen und Feminine Empowerment sowie Yogalehrerin.
.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, vom Körper getrennt zu sein. Ich habe viel verstanden. Therapie. Coaching. Bücher.
Und trotzdem hat sich lange nichts wirklich tiefgreifend verändert.
.
Mein Körper hat schon früh begonnen, Signale zu senden.
Durch Schmerzen. Verspannungen. Erschöpfung. Emotionale Tiefs.
Depression. Burnout. Überforderung. Selbstzweifel. ADHS. kPTBS.
.
Und gleichzeitig dieses Gefühl:
Da ist mehr… aber ich komme nicht ran.
.
Für Ärzte war ich oft ein Fragezeichen. Ich habe funktioniert. Weitergemacht. Mich angepasst.
Und gleichzeitig gekämpft… ohne wirklich zu wissen, was ich eigentlich brauche.
Ich war getrennt von meinem Körper. Von seiner Intelligenz. Und dadurch auch gefangen in alten destruktiven Mustern und Strategien.
.
Der Wendepunkt kam, als ich aufgehört habe, nur zu verstehen und begonnen habe zu fühlen.
Als ich gelernt habe, mit meinem Körper- und Nervensystem zu arbeiten, begann sich Schritt für Schritt etwas zu lösen. Tiefe Schichten durften weich werden und mein innerer Halt wurde spürbar stärker.
Nicht durch Druck. Sondern durch Sicherheit. Durch Verkörperung.
.
Und genau das ist heute meine Arbeit. Ich begleite Frauen nicht nur dabei, rational zu verstehen… sondern sich wirklich zu verändern.
In ihrem Körper. In ihrem Nervensystem. In ihrem Erleben. In ihrem Leben.
.
Was andere Frauen zu Lisa sagen
“Liebe Lisa, ich sehe in dir einen Menschen mit unendlich grossem Herzen für Mensch und Seele. Du verteilst Wärme mit deinem Lachen, Geborgenheit mit deiner herzlichen Umarmung und du findest stets die richtigen Worte, die einem vermitteln, verstanden zu werden und sich angenommen zufühlen. Ich bin dir unendlich dankbar für unsere Begegnung und deine Unterstützung."
Rebekka
"Lisa ist eine beeindruckende Frau, die mit ihrer Herzenskraft, ihrer authentischen, sanften Art und wunderbaren weiblichen Sinnlichkeit inspiriert, liebevoll durch den Kurs führt und achtsam begleitet. Von Herzen Danke für die sehr heilsame und berührende Erfahrung im Kurs."
Sandra
Esther Bohren
Co- Begleitung
Sensitive Coaching, Körper-, Energie- & Visionsarbeit, systemische Aufstellungsarbeit, Frauenheilarbeit sowie ganzheitliche Bewusstseinsarbeit (Holistic Research of Consciousness)
.
Esther bringt eine ruhige, klare und tief wahrnehmende Präsenz in diesen Raum.
Sie unterstützt Lisa seit über 4 Jahren schon in ihren regelmässigen Berg- Retreats in der Schweiz und ist eine unglaublich wertvolle Ergänzung.
Ihr Weg führte sie von der Wirtschaft in die Arbeit mit Körper, Energie und Bewusstsein. Ein Weg, der sie selbst immer tiefer in die Verbindung mit sich und ihrer inneren Wahrheit geführt hat.
.
Heute begleitet sie Frauen durch Körper-, Energie- und Visionsarbeit. Sanft, intuitiv und gleichzeitig mit einer klaren, stabilen Ausrichtung.
Mit ihrer feinen Wahrnehmung schafft sie Räume, in denen du langsamer werden kannst. In denen dein System runterfährt und deine Wahrnehmung sich vertieft.
Du beginnst, wieder feiner zu spüren. Deine innere Stimme klarer wahrzunehmen. Und Zugang zu deiner eigenen Weisheit zu finden.
.
Esther hält dich liebevoll. Und spiegelt gleichzeitig ehrlich und klar.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Nichts darstellen. Sondern einfach sein darfst.
.
Was andere Frauen zu Esther sagen
„Esther schafft einen Raum, in dem du dich wirklich öffnen kannst – ohne Druck, ohne Bewertung. Ihre Art ist ruhig, warm und gleichzeitig sehr klar. Genau das hat mir geholfen, alte Muster zu lösen und mich neu auszurichten.“
Claudia
„Bei Esther habe ich mich von Anfang an sicher, gesehen und tief verstanden gefühlt. Mit ihrer feinen Intuition, Klarheit und Präsenz begleitet sie genau dorthin, wo echte Veränderung möglich wird – sanft und gleichzeitig unglaublich tief.“
Jasmin
“Präsent ist ein Völle- und super Wohlgefühl im Herzen.
Das Frauenretreat hat mich tief gehend berührt, an Stellen im Herzen, wo jetzt lange Zeit verschlossen, weggesperrt und hinter Gittern lagen.
Ich bin seit dem Retreat gefühlt ein anderer Mensch, eine andere Frau. Es ist so schön diese Seite von mir selbst wiederentdeckt zu haben, zu feiern, zu spüren und diese Energie und innere Kraft wie Ruhe zu erkunden und gewonnen zu haben. “
Jenny
“Das Frauenretreat mit Lisa hat mir die Augen zu meinem Herzen und meiner Seele geöffnet.
Das Erkunden was Weiblichkeit ist und die Energien die in vertrauter Runde entstanden sind, hatten unglaublich viel heilsames und transformierendes.”
Anna
Wichtige Infos
.
Du bist genau so willkommen wie du bist
Unser Ziel ist es, einen geschützten und wertungsfreien Raum zu schaffen, in dem du dich vollkommen willkommen fühlst. Das Programm des Retreats ist darauf ausgerichtet, deine bestmögliche Transformation und Integration zu unterstützen.
Während dieser Zeit geht es vor allem darum, achtsam wahrzunehmen, wie Übungen oder Einladungen, deinen Körper zu spüren, auf dich wirken. Diese Erkenntnisse sind bedeutender als die perfekte Ausführung der Übungen und das Ignorieren deiner Bedürfnisse.
.
Retreat Programm
Die ganze Woche sind die Übungen aufeinander abgestimmt. Optimal ist es, wenn du das Programm wenn möglich jeden Tag mitmachst. Wir planen ausreichend Zeit für Integration und Freizeit ein. Sollte das nicht stimmig sein, schauen wir gemeinsam, was für dich grad die passendere Option ist.
.
Keine “seggsuellen” Praktiken
Im Retreat selbst werden keine “seggsuellen” Praktiken durchgeführt. Es gibt allenfalls Self Pleasure Übungen, die du später zu Hause für dich ausprobieren kannst.
.
Nacktheit
Da wir eine private Villa nutzen, ist Nacktheit im Innen- und Aussenbereich eine Option, die dir offen steht. Auch bei Übungen wie z.B. der angeleiteten Solo-Brustmassage ist Nacktheit eine Einladung. Du entscheidest stets selbst, was für dich stimmig ist. Wir bitten lediglich um Offenheit, damit sich alle Teilnehmerinnen wohl fühlen.
.
Bei Unsicherheiten kannst du uns unter lisa@lisacandrian.com kontaktieren oder ein Kennenlerngespräch vereinbaren.
Häufig gestellte Fragen:
.
Kann ich nur an einzelnen Tagen dabei sein?
Nein. Das Retreat kannst du nur von Anfang bis Schluss vom 20.- 26. September vollständig besuchen.
.
Werden wir nackt sein oder seggsuelle Praktiken ausüben?
Es wird Übungen geben, bei denen es eine Einladung ist für die, die wollen teils nackt zu sein (z. B. obenrum bei einer Brustmassage, welche jede für sich in einem sicheren Rahmen ausübt). In der Villa sowie im Aussenbereich und im Pool etc. besteht die Möglichkeit für die, die wollen, nackt zu sein. Wir werden aber keine seggsuellen Praktiken ausüben.
.
Kann ich den Preis in Raten bezahlen?
Ja das kannst du. Die Ratenzahlungsmöglichkeiten findest du über den Anmeldelink. Solltest du mehr Raten brauchen, elde dich dafür bei uns per E-Mail auf lisa@lisacandrian.com
.
Muss ich irgendwelche Vorkenntnisse haben?
Nein. Aber es ist hilfreich, wenn du dich bereits mit dir selbst auf irgendeine Weise mal auseinander gesetzt hast.
.
Werden wir fotografiert oder aufgenommen während des Retreats?
Teils. Du wirst aber informiert im vornherein und wenn du nicht aufs Bild möchtest, berücksichtigen wir das.
.
Muss ich mich fotografieren lassen?
Nein. Du darfst, wenn du magst.
.
Kann ich die Retreatkosten zurückfordern wenn ich das Retreat abbreche?
Nein. Wir empfehlen dir aber eine Ticket- / Rücktrittsversicherung im Fall der Fälle für Krankheit, Unfall etc. abzuschliessen. Wir werden dich auf jedenfall betreuen und mit dir schauen, was die Hintergründe sind und dich unterstützen in dem was du brauchst.
.
Muss ich bei allen Übungen mitmachen? / Kann ich Übungen auslassen?
Grundsätzlich ist alles eine Einladung. Das ganze Programm ist aufeinander aufgebaut und um die maximale Transformation mit der besten Unterstützung erleben zu können, empfehlen wir dir das Programm wenn möglich mitzumachen. Solltest du bei gewissen Übungen Widerstand spüren oder andere Gründe haben, warum du nicht teilnehmen möchtest, schauen wir individuell mit dir, was du anstelle für eine optimale Integration tun kannst.
.
Was unterscheidet dieses Retreat von andern Retreats?
Dieses Retreat geht tiefer als reines kognitives Verstehen, Wellness und Entspannung. Du lernst nicht nur, warum dich etwas blockiert, sondern wirst es lernen über deinen Körper ins Fliessen zu bringen und an der Wurzel zu lösen. Du verkörperst die Veränderung weil genau dort, in deinem Nervensystem nachhaltige Shifts entstehen.
.
Wie gross wird die Gruppe sein?
Max. 12 Teilnehmerinnen
.
Kann ich bevor ich mich entscheide ein Kennenlerngespräch buchen?
Yes. Du darfst dich direkt bei uns auf lisa@lisacandrian.com melden. Die Gespräche gehen ca. 20-30min und sind kostenlos. Dann schauen wir gemeinsam deine Fragen & Unsicherheiten unverbindlich an.
.
Wie sind die Stornierungsbedingungen?
Entnehme bitte hier die Stornierungsbedingungen.
Du hast weitere Fragen?
Weitere Stimme von Teilnehmerinnen…
"Ich möchte gerne etwas mit euch teilen. Ich habe schon sehr lange Schwierigkeiten mit dem Atmen. Ich merke immer wieder einen Druck im Brustraum und kann oft die Lunge nicht vollständig füllen. Jedenfalls, seit Ibiza ist dieses Gefühl fast komplett weg. Ich weiß nicht was passiert ist aber mein Brustraum fühlt sich so leicht an und ich kann die Lunge wieder vollständig mit Luft füllen, ohne dass es sich anstrengend und unangenehm anfühlt. Das ist so ein befreiendes Gefühl.“
Vera
.
„Mein größter Erfolg ist, dass ich mich zu 100% komplett hingeben konnte. Pures Vertrauen in den Prozess und all die Frauen. Ich habe dabei auch gelernt, dass ich nur das richtige Umfeld brauche, um ganz ich sein zu können. Das hat für mich auch bedeutet, dass ich bei meiner Rückkehr zu Hause all die Räume verlasse, in denen ich klein gehalten wurde!
Nachdem ich mein Leben lang immer wieder in Stresssituationen geworfen wurde, in denen ich auf sehr schmerzvolle Art und Weise lernen musste, zu schwimmen und zu überleben, war es für mich so so heilsam zu erleben, dass Transformation auch auf so eine softe Art und Weise passieren darf. das war für mich ein Full Circle Moment“
Stefanie
.
"Meine Erfolge nach Ibiza sind: Besserer Seggs. Mehr Berührungen. Mehr das Gefühl meinen Körper zu lieben.“
Debora
.
„Es war eine ganze Woche lang Himmel auf Erden! Jeder einzelne Moment! Einfach Sein dürfen. Eine zeitlose Bubbel. Diese im Retreat entstandene unbeschreiblich wohltuende Energie fliesst weiterhin durch mich. Ich fühle mich getragen, umarmt, tief geborgen.“
Susanne
.
„Bei meiner Rückkehr vom Retreat habe ich so viel Leichtigkeit gespürt, wie schon seit Jahren nicht mehr. Jetzt, auch einige Tage nach dem Retreat, merke ich wie die Zeit in Ibiza meine Seele genährt hat. Meine grösste Angst war es, wieder im diesen Stressmodus zurück zu fallen, dass alles so ist, wie vorher. Mit den richtigen & für mich bereits jetzt schon wichtigen Tools kann ich meinen Alltag nun etwas entschleunigen, ohne an Effizienz v.a. im Arbeitsleben zu verlieren.”
Vera
.
"Meine grössten Erfolge seit dem Retreat: Die verstärkte Freude am Leben!
Vermehrt in diesem jetzigen Moment sein, ihn bewusst wahrnehmen und geniessen.
Die dadurch ausgelösten Kettenreaktionen wie Zufriedenheit, Wohlbefinden, hohe Vibrations, die Verbindung zu meiner Intuition, sind pures Glücklichsein!“
Susanne
„Arbeitsfreien Tag sei Dank, hatte ich heute Zeit eine Zweisamkeit von 10min bei meinem Mann einzufordern.
Er ist sofort darauf eingegangen.
Also habe ich vorbereitet … Matte am Boden. Dann natürlich Ibiza Playlist und das Räucherholz aus dem Zaubersäckli.
Meine Mission: 5 Min. in die Augen schauen (Mein Mann musste lachen, ich nicht) und dann 5 Min. Augen geschlossen und spüren.
… und es hat Bumm gemacht! Wir wollten das Ritual gar nicht mehr abbrechen, so intensiv war das verbundene Gefühl zueinander! Eine mega Erfahrung.“
Debora
.
„Das Frauenretreat auf Ibiza war einfach unbeschreiblich! Wenn ich gefragt werde, wie es war oder was ich alles erlebt habe, weiß ich gar nicht, wo ich anfangen soll oder wie ich all die Erlebnisse beschreiben kann. Es war einfach so berührend, was nur gefühlt werden kann, von denjenigen, die dabei waren <3
Stefanie
.
Ich nehme für mich in meinen Alltag mit, dass ich auch auf eine softe und sehr liebevolle Art alles erreichen kann, was ich mir wünsche ohne den Druck und den Hustle Modus. Von nun an, habe ich am Tag immer ausreichend Zeit für Me Time, wie Yoga, Kakao trinken, eincremen und tanzen. Ich bin total verliebt in meine neue Soft Girl Ära! Danke Danke Danke euch und allen wunderbaren Frauen, die diese Woche so magisch gemacht haben! Ich kann das Retreat von Herzen nur empfehlen <3
Stefanie
.
Ich möchte dir Lisa nochmals für den Moment nach der Kakaozermemonie bedanken. Du weisst, nicht, was du für mich geleistet hast meine Liebe. So haben mich bisher noch wenige Menschen in meinem Leben begleitet. So aufgehoben hätte ich mich gerne gefühlt in den Händen meiner Mama. Von Herzen danke!“
Chantal
.
„Das Frauenretreat in Ibiza war etwas vom besten, was ich je in meinem Leben gemacht habe. Der Ort, verbunden mit wunderschönen Zeremonien, gaben mir das Gefühl ganz nah bei mir und meinen Bedürfnissen zu sein. Positive Schwesternschaft unter Frauen nicht nur zu leben, sondern auch zu spüren und diese Energie welche damit verbunden ist, war einfach ein unbeschreiblich schönes Erlebnis.“
Debora
Du willst die nächsten Retreats & Events nicht verpassen?
Trage dich im Verteiler ein und/oder folge mir auf Social Media:
@lisa_humeres_candrian
.
.
.
.
.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
.
IMPRESSUM
KONTAKT
Lisa Candrian
Neufeldstrasse 42
3604 Thun
.
lisa@lisacandrian.com
FOTOQUELLEN & VIDEOQUELLEN
Tunya Koch (Tunyarts)
ausser Foto Esther & bei 2. Lösen & Integrieren
© 2026 She Is Magnetic
